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最近很是煩惱,自己的身體大不如以前了,和妻子在一起的時候往往還沒有達到狀態呢,就早早的泄了,看妻子好像也沒有到達高潮,作為一個男人,連自己的妻子都不能滿足,我很自卑。

 

1最簡單的方法就是洗澡時用毛巾推拿龜頭,推拿太弱不具效果,因此,推拿時施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之後,龜頭的皮膚將受到鍛煉,陰莖也會變得有力且持久。

 

2進行射精的控制練習。先進行自慰,當快要射精時,停止刺激的動作,然後用力忍住,等到高潮退往之時,再度刺激,這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重複3次左右。這種方法稱之為壓榨練習(壓榨法)。剛開始進行時,多少都會失敗,但只要捉住竅門後,隨時皆可抑制想射精的沖動。

 

3有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中,無法受到內褲等物的刺激,早泄陽痿是無可避免的,因此應先把包莖的題目處理好。假如是假性包莖的話,平常就應留意要讓龜頭露出來。還有,在快要射精時,利用默背數學公式、曆史年號等方法也頗為有效的。

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